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Filets de poisson avec légumes au four

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Ingrédients
  • 7 à 8 filets de poisson blanc
  • choux fleurs
  • 3 courgettes
  • 2 poivrons
  • 1 poireau
  • bouillon de légumes ( avec 2 cubes knorr)
  • sel et poivre
Recette

Dans un plat allant au four déposez la moitié des légumes puis disposez une couche poisson et répartissez le reste des légumes
 
Recouvrez avec le bouillon de légumes
 
Salez et poivrez
 
Mettez au four 180° pendant environ 50 mn
 
 



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  • Sandra
    Sandra - le 1/4/2008 9:09:45 AM
    mauvaise conscience non du tout, juste réaliste malheureusement huhu
  • Nanounette
    Nanounette - le 1/2/2008 5:25:56 PM
    Bon plat équilibré. Miam miam