Parmentier de patates douces aux lentilles

parmentier de patates douces aux lentilles

Cette recette est extraite du livre "Vegan" de Marie Laforêt, je l'ai découverte sur le site d'Emma, "ça turbine en cuisine"

Ne vous fiez pas à la photo qui n'est pas des plus appétissantes j'en conviens ;)

Ingrédients
  • 1,5 kg de patates douces
  • 200 g de lentilles vertes
  • 2 càs d'huile d'olive
  • 2 échalotes émincées
  • 2 gousses d'ail émincées
  • 1 càs de ciboulette hachée
  • 2 càs de persil haché
  • 2 càs de tamari
  • 100 à 200 ml de crème soja
  • levure maltée
  • sel et poivre
Recette

Faites cuire les lentilles une 20aine de minutes dans un grand volme d'eau, égouttez et réservez

Faites cuire les patates douces également jusqu' ce qu'elles soient fondantes

Passez les patates douces au presse purée, salez et poivrez

Dans une poêle, faites revenir l'ail et les échalotes dans l'huile d'olive, ajoutez les lentilles, les herbes et le tamari. Laissez cuire environ 5 à 10 minutes en mélangeant régulièrement

Déposez les lentilles dans un plat à gratin, recouvrez de la purée de patates douces.

Arrosez avec la crème et saupoudrez de levure

Enfournez 15 à 20 min dans un four préchauffé à 180 °

 

 


Source : ça turbine en cuisine

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