The right place to have good rest!

Smoothie vert Bananes épinards

Smoothie vert Bananes épinards

J'aime en guise de petit dej, c'est doux, onctueux, ça permet de manger plus de légumes verts feuillus 

Et puis soyez fous ;) ajoutez des kiwis, des pommes, des fraises, remplacez les épinards par du choux kale, de la mâche...l'eau de coco par un lait végétal et puis un petit peu de ça et un petit peu de ci aussi :))

J'ai pris l'habitude également de rajouter des "super aliments" que j'utilise au gré de mes envies du moment, lucuma, maca, cacao cru, graines de chias etc..

Ingrédients
  • 4 petites bananes
  • 2 belles poignées de jeunes pousses d'épinards
  • 1 càc de Maca ou autre super aliment (facutatif)
  • Eau de coco
Recette

Préparez vos ingrédients, déposez les dans le bol de votre blender, et mixez !

Dégustez



Notez


Moyenne : 5/5 sur 0 votants.

Partagez

Commentez

Ajouter un commentaire à la recette

Nos autres recettes

Lait d'amandes

30 September 2015
Omniblend

Lire cette Recette