Recette
La veille au soir, versez les graines de chia et les flocons de
petit épeautre dans votre bol de petit déjeuner,
Ajoutez votre lait végétal votre sucrant et disposez au frigo
pour la nuit. Les graines de chia et les flocons de petit épeautre
vont absorber le liquide pendant la nuit et donnetr de la
consistance à votre petit déjeuner.
Le matin rajoutez quelques tranches de fruits frais, quelques
fruits secs, des oléagineux
Enjoy :)