Parfait petit dej On the Go !
Parfait pour matin pressé, se prépare la veille ou en partie la
veille en fonction de votre temps
c'est frais, c'est coloré, et c'est bon !
Recette
La veille, préparez le pudding coco-chia et laissez reposer le
temps nécessaire
Dans votre blender, mixez les morceaux de mangue et les épinards
avec un peu d'eau
Pour le montage d'un contenant:
- remplissez le fond de votre contenant de pudding,
- disposez par dessus des fruits frais coupés,
- 1/2 yaourt grec
- versez par dessus un peu de smoothie mangues et
épinards
Source : Martha Stewart