Blettes à l'indienne ( Végétarien)

Blettes à l'indienne ( Végétarien)

Ingrédients
  • 4 à 5 feuilles de blettes coupées ( feuilles et tiges séparées)
  • 2 gousses d'ail émincées
  • 1càs de curry
  • 1 càc de graines de cumin
  • 1 càc de curcuma
  • 1 càs de jus de citron
  • 1ou 2 piments vert
  • huile d'olive
  • Eau
  • Sel
Recette

Faites chauffer l'huile dans une poele et ajoutez l'ail, les graines de cumin, et le piment. Remuez 2 ou 3 min puis ajoutez la partie blanche des blettes. mélangez

Ajoutez les épices et un peu d'eau, couvrez et laissez cuire environ 5 minutes

Ajoutez les feuilles de blettes, salez et laissez cuire une bonne dizaine de minutes

Ajoutez le jus de citron et enlevez du feu

Peut se servir avec des fahitas par exemple ou du riz


Source : Cuisine végétarienne et recettes indiennes

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