Dal Makhani (Inde)(Végétarien)

Parsemez de quelques feuilles de coriandre et servez avec des nans, des chapatis ou du riz.

Des lentilles, des haricots rouges et des épices: encore un beau voyage !

Ingrédients
  • 500 g de lentilles vertes
  • 400 g de haricots rouges en boite
  • 3 échalotes
  • 4 gousses d'ail
  • un peu de gingembre
  • 1 boite de tomates pelées et concassées
  • 50 cl de crème fraiche liquide
  • 60 g de beurre
  • 2 càc de cumin en poudre
  • 2 càc de paprka en poudre
  • 2 càc de curcuma en poudre
  • 3 càs de curry en poudre
  • 3 feuilles de laurier
  • 2 càc de cardamone en poudre
  • de l'eau
  • huile
  • sel
  • quelques feuiles de coriandre
Recette

Mettez les lentilles rincées, dans un autocuiseur avec 1 litre d'eau, le laurier, du sel, et la moitié du curcuma.

Faites cuire 15mn à feu moyen à partir du moment où la pression est montée.

Ouvrir la cocotte, ajoutez les haricots rouges et mettez la préparation de côté.

Faites revenir les échalotes coupées et le cumin dans de l'huile chaude.

Quand l'oignon est roussi, ajoutez le paprika, le curry, et le curcuma. Mélangez.

Ajoutez l'ail et le gingembre coupés, les tomates, puis salez et méalngez.

Couvrez votre poêle et laissez cuire environ 5 minutes.

Incorporez le beurre et la cardamone.

Ajoutez les lentilles et mélangez.

Ajoutez la crème fraiche, mélangez et laissez cuire encore 5 minutes

Parsemez de feuilles de coriandre et servez avec des nans, des chapatis ou du riz.

 

 


Source : Le blog de Pankaj

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