Detox Special Recipe taken from Jason Vale 3-Day app

Detox Special Recipe taken from Jason Vale 3-Day app

Alors c'est mon jus chouchou du moment, onctueux, frais, et complètement girly :)

Je le bois le matin en remplacement du petit dej mais vous pouvez le boire comme bon vous semble. Perso cela fait plusieurs mois maintenant que j'ai remplacé mes petits dejeuners par des smoothies ou des jus verts, parfois les diners aussi, j'adore ça ! et plus j'en bois plus j'ai envie d'en boire

Pour les quantités, pas besoin de se prendre la tête et  pour les récalcitrants de la betterave, vous pouvez y aller les yeux fermés, promis ! 

Ingrédients
  • 3 pommes
  • 1 morceau de céleri branche
  • 1 morceau de concombre
  • 2 petites betteraves ou 1 grande
  • 1 rondelle de citron
  • 1 morceau de poivron
  • environ 2 cm de brocoli ( le tronc)
  • 1 avocat
  • 7 à 10 glaçons
Recette

Préparez vos fruits et légumes et passez les à l'extrateur de jus

Transvasez ensuite le jus obtenu dans le bol de votre blender, ajoutez l'avocat, les glaçons et mixez !


Source : Jason Vale 3-Day app

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