Et plus encore > Omniblend Soupe crue et chaude de Karolina et Abel J avais tenté une recette de soupe crue il y a super longtemps et ça ne m'avait pas vraiment gouté et puis là, je ne sais pas pourquoi j'en ai eu envie toute la semaine ! Prête en 3min top chrono, elle est top ! Ingrédients Pour 2 personnes 1 bol de petits pois frais ou décongelés 1 bol d'épinards 1/2 botte de persil plat 2 tomates séchées 2 dattes 1 tranche de gingembre 2 fines rondelles de poireaux 1 courgette en morceau 1/4 d'avocat 1càs de jus de citron de l'eau bouillante Sel poivre Recette Mettez l'ensemble des ingrédients dans l'ordre dans votre blender Mixez, dégustez :) Source : Alchimie du cru
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