Pôelée de bettes au curry de madras

Pôelée de bettes au curry de madras

Une furieuse envie de bettes cette semaine en passant devant l'étal de légumes ! Pourquoi ? Fichtrement aucune idée ! Ces grandes feuilles vertes n'ont pas arrété de me faire de l'oeil et ont atteri naturellement dans mon panier de courses

Je ne savais simplement pas à quelle sauce elles allaient être mangé... parce qu'à la béchamel ça ne me tentait pas plus que ça

Je n'ai pas cherché trop longtemps avant de trouver La Recette qui va bien sur Marmiton, un peu adaptée à ma sauce tout de même :)

Servie accompagné de quinoa, juste parfait

Ingrédients
  • 1 kilos de bettes ( côtes et feuilles)
  • 4 tomates
  • 2 échalotes
  • 1 càs de curry de madras
  • 20 cl de bouillon de poule
  • 1 filet d'huile d'olive
Recette

Découpez grossièrement les bettes

Faites revenir les échalotes dans l'huile d'olive puis rajoutez les bettes. Faites revenir 5 à 10 minutes.

Ajoutez les tomates, et mélangez

Ajoutez le curry et le bouillon de poule, mélangez

Faites cuire environ 20 min à couvert, otez le couvercle et laissez cuire encore une 10aine de minute

Accompagnez de quinoa


Source : Marmiton

Notez


Moyenne : 5/5 sur 2 votants.

Partagez

Commentez

Ajouter un commentaire à la recette