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Porridge aux flocons d'avoine et fruits frais

Porridge aux flocons d'avoine et fruits

Il y a quelque temps je vous parlais d'un petit déjeuner que j'affectionne particulièrement, le porridge aux graines de chia et flocons de petit épeautre, j'en fais également une version plus fruitée que j'adore et puis hier en rentrant de Strasbourg, je me suis arrêtée à un point de vente au bord de la route pour acheter 3 kilos de mirabelles, je crois qu on a englouti un kilo avant d'arriver chez nous ;))

Pareil, à préparer la veille et à conserver au frigo, c'est vite fait et c'est très bon

pour les quantités c'est un peu à l'oeil, un peu plus, un peu moins ça ira très bien :)

Ingrédients
  • 2 pots de compotes de fruits ( ou des yaourts grecs ou un mélange yaourt/compote c'est comme vous aimez)
  • 1/2 cup de flocons d'avoine complète ou flocons de petit épeautre
  • 1/4 de cup de lait de coco ( ou n'importe quel lait végétal)
  • 1 belle càc de graines de chia
  • une belle poignée de fruits frais
Recette

Mixez tous les ingrédients à l'aide de votre blender

Laissez reposer au frigo toute la nuit

Le lendemain rajoutez quelques tranches de fruits frais sur le dessus, c'est prêt



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